O cale in plus spre sanatate:

• mentine  corpul in forma;
• creste vitalitatea  si da vigoare corpului;
• permite oxigenarea corpului si creierului;
• fortifica organismul in fata bolilor;
• faciliteaza circulatia sanguina si limfatica;
• ajuta la detoxifiere;
• intensifica si echilibreaza metabolismul;
• combate urmarile sedentarismului;
• te scapa de contracturile musculare;
• tonifica sistemul muscular;
• atenueaza tensiunile;
• face bine circulatiilor si ofera elasticitate coloanei;
• ajuta la controlarea greutatii;
• ajuta la corectarea pozitiilor incorecte;
• creste increderea in fortele proprii