O cale in plus spre sanatate:
- mentine corpul in forma;
- creste vitalitatea si da vigoare corpului;
- permite oxigenarea corpului si creierului;
- fortifica organismul in fata bolilor;
- faciliteaza circulatia sanguina si limfatica;
- ajuta la detoxifiere;
- intensifica si echilibreaza metabolismul;
- combate urmarile sedentarismului;
- te scapa de contracturile musculare;
- tonifica sistemul muscular;
- atenueaza tensiunile;
- face bine circulatiilor si ofera elasticitate coloanei;
- ajuta la controlarea greutatii;
- ajuta la corectarea pozitiilor incorecte;
- creste increderea in fortele proprii