Salata de gulii si morcovi!

Necesar:

200gr gulii,

200gr morcovi,

200gr mere

1 lamaie

1lingura de fulgi de cocos

2 linguri de samburi floarea soarelui

Cine doreste poate adauga si 150 gr chefir.

Pregatire;

Se curata legumele se dau pe razatoarea mare , totul se amesteca impreuna cu sucul de lamaie si coaja de lamaie ( daca e bio), se adauga chefirul.

Contine: 151 kcal, 13.6 carbohidrati, 3.8 proteine, 8.6 grasime.

Cantitate pentru 2 persoane.

Pofta buna!