Cercetatorii au dovedit ca facand sport (bicicleta , alergat)se largesc vasele de sange si prin acest fenomen scade tensiunea. Pe langa acest aspect, sportul are o influenta pozitiva si asupra sistemului nervos. In fiecare saptamana, cate 3 ore de sport ar fi ideal, insa nu sportul cu greutati.

Pentru cei care nu au la dispozitie 3 ore pe saptamana, va recomandam 50 minute CELLU M6 care echivaleaza cu 5 ore de sport.