Supa de banane,

Necesar: 3 banane bine coapte, o ceapa mica, 2 linguri de ulei masline, 1 lingurita de curry, 1 lingurita de curcuma, 300 ml supa de legume instant(vegeta), 200ml lapte de cocos, 1lingurita de sos de soia,

Pregatire: bananele se curata de coaja si se taie in rondele,ceapa se taie marunt , se pune uleiul intr-o cratita si se adauga ceapa,se lasa pana devine sticloasa, se adauga bananele, se invarte usor un minut, se adauga, curry si curcuma, se lasa un minut, se adauga supa lichida,, se da in fierbere, se adauga laptele de cocos, se mai lasa un minut la foc mic se adauga sosul de soia,i se da la mixer, se poate decora cu cateva frunze de: patrunjel sau menta.

Contine:298 Kcal., 6 gr.proteina, 29 gr., hidrocarbura,15 gr., grasime,

O supa excelenta cui ii plac bananele!

Pofta buna