Supa NR 6-MINESTRONENecesar:
-1 ceapa medie, 1 catel usturoi, 1/2 ling.frunze de tymian, 1 lingurita ulei de masline, 300gr. pachet cu legume inghetate pt.supa., 600ml apa(1 ling.vegeta naturala), 1 frunza de dafin, sare, piper, 1 rosie 1/2 legatura rucola.
Pregatire: uleiul se pune incratita, se adauga ceapa si usturoiul taiate marunt, tymianul, se dau la dunst, se pun legumele si se adauga apa, se fierb 20 de minute.
La final se marunteste rucola si rosia, se pun in supa, se mai lasa doua minute.
70 Kcal., 4 gr. proteina, 8 gr. hidrocarbura, 2 gr. grasime.
Pofta buna!